Kaka

Hittade ett recept som jag skall göra!
Det verkar huuur enkelt som helst.

Tack Therese för tipset🎉

Hälsobollar

Jag tycker det är roligt att experimentera med olika saker, när det gäller bakning. Jag har börjat å göra lite nyttigare godis, detta receptet kan även användas som müsslie.


1 dl kokos
2 dl havregryn 
1 dl hela linfrön
1 dl krossade linfrön
1 dl solroskärnor
1/2 dl sesamfrön
1/2 dl ljus psyllium
1/2 dl naturella jordnötter
1/2 dl hasselnötter
1/2 dl mandlar
1/2 dl kokosolja
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma 
1/2 dl russin
4 dadlar torkade
1/2 dl tranbär torkade

1. Blanda alla torra ingredienser i en skål
2. Värm kokosoljan i micron så den blir rinnande.
3. Häll den varma kokosoljan över de torra ingredienserna och blanda väl.
4. Häll ut allt i en ugnsform på ett bakplåtspapper. Ställ den i ugnen på ca 200 gr, ta ut den med ca 5 minuters mellanrum och rör om, tills allt är gyllenbrunt.
5. Låt det svalan
6. Skär den torkade frukten/bären till små bitar.
7. När "smeten" har svalnat lägger du i frukterna.
8. Smält den 70% chokladen och rör ner allt i chokladen.
9. Forma, eller lägg det i små formar.

Ställ dom i frysen så de stelnar. Sedan är det bara å äta!!









Soppa!

Igår så frågade min dotter om hon fick göra middag??? Vilken fråga!!! Gör va du vill!!! Kylen å frysen är din😂
Så hon gjorde å super duper god soppa!!

En sådan otroligt go grönsakssoppa! Herregud vi slogs om den igår!

Izabelles grönsakssoppa:
Ca 3 port

3 potatisar
3 morötter 
1 dlÄrtor
1 dlSockerärtor
1 dl röda linser
1 dl Soya bönor
1 1/2 grönsaksbuljong
10 dl vatten
Smaksätt med persilja

1 Tärna potatis och morötter i samma storlek, stek dom tills de nästan är helt mjuka.

2 koka upp vattnet å lägg i buljongen

3 lägg i alla saker utan potatisen och morötterna. Låt de koka i nån minut å lägg till potatis och morötterna.

4 låt allt små puttra nån minut och sedan klart.

Ät å njut!!! Härligt med stora barn❤️
RSS 2.0